イライラしやすい人って、頭皮が硬いことが多いって知ってました？
「なんか最近イライラする…」
「春になると気分が荒れやすい」
そんな人は、体の状態と関係しているかもしれません。
今回は、中医学の視点から
「イライラ」と「頭皮の硬さ」の関係を嫁が解説します。
私もめちゃくちゃイライラするタイプです
皆さんはイライラしやすいタイプですか？
それともあまり怒らないタイプ？
私？
もちろん、めちゃくちゃイライラしやすいタイプ。
今朝も、娘が味噌汁だけ
「お腹痛い〜（嘘）」
って言って残そうとして、ぷっちーん。
朝から「怒」がコンニチワ。
（朝やからオハヨウ？）
イライラは「肝」と関係している（中医学の考え方）
中医学では、「怒」という感情は【肝】のグループに属します。
【肝】の役割を一言で言うと
👉 「流れ」をコントロールすること
この「流れ」が滞ると、
👉 イライラ（怒り）
が出やすくなると考えられています。
今回でいうと、朝の「嘘をつかれる」という出来事がストレスになって、
私の【肝】の流れが乱れたってことです。
イライラすると筋肉が硬くなる理由
【肝】には「筋（きん）」という働きも関係しています。
「筋」は筋肉そのもの。
つまり、
👉 イライラする
→ 肝が乱れる
→ 筋肉に影響
→ 硬くなる
筋肉が硬くなると、血流も悪くなり、
さらに状態が悪化しやすくなります。
逆に、筋肉がゆるむとイライラしにくい
逆のパターンもあります。
👉 筋肉がやわらかい
→ リラックス状態
→ イライラしにくい
例えば、整体やマッサージに行ったあとって
なんか気持ちも落ち着きますよね。
あれは、
体がゆるむ＝【肝】の流れが整う
状態になっているからです。
イライラしやすい人は「頭皮」が硬い
イライラしやすい人に多いのが
👉 頭皮が硬い
という特徴。
実際に私もカチカチやし、
美容師さんにもよく言われます。
なぜ頭皮が硬くなるのか？（経絡の関係）
理由は、中医学の「経絡（けいらく）」にあります。
※経絡＝体の中をめぐる見えないネットワーク
【肝】の経絡は、頭のてっぺん（頭頂部）を通っています。
つまり、
👉 イライラする
→ 肝が乱れる
→ 経絡に影響
→ 頭皮が硬くなる
という流れ。
春はイライラしやすい季節
中医学では、【肝】は「春」と関係が深いとされています。
つまり、
👉 春になる
→ 肝が活発になる
→ バランス崩れやすい
→ イライラしやすい
結果として、
👉 春は頭皮が硬い人が増えやすい
というわけです。
まとめ｜イライラと頭皮はつながっている
イライラしやすい人は、
- 肝のバランスが乱れやすい
- 筋肉が硬くなりやすい
- 頭皮も硬くなりやすい
という傾向があります。
「なんか最近イライラするな…」と思ったら、
👉 頭皮の硬さもチェックしてみる
これ、意外とヒントになります。
みなさんの頭皮はどうでしょうか？
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- 感情
- 体の状態
- 季節
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