2026年もスタートしましたね。みなさんは今年をどんな一年にしたいですか？年を追うごとに、「何をするにも健康じゃないと楽しめない！」っていう思いが強くなっています。」こんにちは、国際中医師のひとしです。 皆さんは「好んで...

こんにちは、国際中医師ひとしの嫁のなつこです。今日は珍しく嫁目線でしたためました。 中医学では～、とか中医学的には～と言ったって、所詮家族の命運を握ってるのは私なのです。 つまり家族がどう転ぶかは私次第。 でも日本やと家...

冬の冷えによる体調不良に悩む人は多く、特に足腰の冷え、腰痛、耳鳴りなどは季節と深い関わりがあります。 中医学では、冬は腎が影響を受けやすい時期とされていて、五行説に基づく養生法の一つとして「耳を温める」という方法があります。なのでこの時期我が家では妻が室内でも耳当てをしています。 「冬に腎をケアしなければいけない理由」 「なぜ耳当てをすると腎が整うのか」 これらについてわかりやすくまとめてみました。冬になると体調が悪くなる方はぜひチェックしてみてくださいね。